正しい手洗い方法知っていますか？👐 | 福岡市東区近くの整骨院として通いやすい環境を整える為ブログ更新も注力してます

こんにちは！

リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

今年は例年よりも早くインフルエンザが流行していますね💦

早めに予防接種の予約をされている方も多いのではないでしょうか🤔

明日10月15日は『世界手洗いの日』です🙌✨

☆世界手洗いの日とは？☆

世界では満5歳を迎える前に、亡くなってしまう子ども達が年間約590万人いて、その多くは予防可能な病気が原因だと言われているそうです・・・😔

もし、石鹸でしっかりと手洗いすることが出来れば年間約１００万人の子どもの命を守ることができる・・・

という事から正しい手洗いを広げるために2008年に毎年10月15日は『世界手洗いの日』としたそうです😊✨

☆手洗いのポイント☆

・必ず流水を使う

・せっけんはしっかり泡立てる

・少なくとも30秒洗う

・洗い残しがないようにする

・爪は常に短く切るようにする

溜めた水で手洗いをすると、せっかく落としたウイルスが再び手に付いてしまう恐れがあります。

必ず流水で洗うようにしましょう！

せっけんはしっかりと泡立てます🧼

泡立てることで、手全体や手のシワなどの洗いにくいところにも、せっけん液がいきわたります。

せっけんの量は、洗い終わるまで泡がちゃんと残るくらいが目安になります。

☆時間の目安は３０秒☆

正しい手洗いをしたら、だいたい30秒はかかります。

３０秒間しっかりと手洗いすることでウイルスを約0.01％まで減らすことが出来るというデータもあるそうです👀❕

★手洗いの手順★

①流水でよく手をぬらした後、せっけんをつけ、手のひらをよくこする。

②手の甲を伸ばすようにこする。

③指先・爪の間を念入りにこする。

④指の間を洗う。

⑤親指と手のひらをねじり洗いする。

⑥手首も忘れずに洗う。

手を拭くときには、ペーパータオルなどを使うか、個人用のタオルを使って、水分を拭き取ります。

家族間でも、タオルを共用した人皆が感染する可能性がある為、タオルの使い回しはオススメできません😅💦

☆どんな場面で☆

・帰宅した時

・トイレへ行った後

・ご飯を作る前

・ご飯を食べる前

・動物や昆虫などを触った後

・クシャミや咳をした後

一般に、冬場のインフルエンザ流行時には、トイレの後に、手の２度洗いが勧められているそうです！

正しい手洗いと２度洗いで、手に残ったウイルスをしっかり落としてウイルスに負けず、健康に過ごしましょう🙌✨