リンパドレナージュって？🙄

こんにちは！

リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

今日はリンパドレナージュについて書いていこうと思います。

リンパドレナージュとは、

当院でいうリンパマッサージの事を指しますが、そもそもなぜリンパを流したほうがいいの？という方もいらっしゃると思いますので簡単にご説明させてください🤗

リンパ管は血管と同じように身体の全身を巡っており、その中をリンパ液が循環しています。

血液は心臓がポンプの役割をしてくれる為、全身を勢いよく流れていくことができますが、リンパ液はポンプの役割をする物がないため、ゆーーーっくりと流れます。

（正確には筋肉の動きがポンプの役割になっています）

なので、リンパ液は全身を巡るのには約12時間もかかってしまうんです👀💦

さらにリンパ管はとても柔らかく折れやすい為、長時間同じ姿勢でいると流れを妨げてしまい、身体の末端である脚などはどうしても流れが滞ってしまいむくみなどが出てきてしまうんです。

むくみや身体のダルさは老廃物が溜まってしまっている事が原因かもしれません。

老廃物には疲労物質が含まれていると言われていて、老廃物が蓄積される事で疲れ・ダルさ・肩こり・首のコリなどの原因になる事があります。

その為、スッキリ感はもちろんですが、身体の為にもリンパマッサージで蓄積された老廃物を排出し、リンパの流れを良くしてあげる必要があると思います。

リンパマッサージを始めて受けるという方は老廃物が相当溜まっている場合がありますので、「痛い」と感じる部分もあるかもしれません。（首肩足は痛いと感じる方が時々いらっしゃいます）

ですが、何回か流していくうちに老廃物がしっかりと排出され、イタ気持ちいいと感じられるようになってくると思います。

（もちろん強さの調節は行えますので、その都度おっしゃっていただければと思います😊）

4月新しい環境で疲れが溜まっている方が多いかと思います。

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