むくみ改善にフットマッサージ！その効果は⁉

こんにちは！

リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

最近保険診療とリンパマッサージのセットメニューが好評でよくご予約が入るようになりました👀✨

全身はハードル高いけど、脚だけなら気軽に受けられる！という方

足のむくみが特に気になっていてフットマッサージだけ定期的に受けたい！という方

サロンは敷居が高いけど整骨院でできるなら受けたい！という男性の方もいらっしゃいます😊

受けたことがない方はフットマッサージってどんな効果があるの？🙄

という方も多いかと思いますので、今日は簡単に効果についてお話していこうと思います！

フットマッサージは主に

●血行不良の改善

●老廃物の排出（むくみの改善）

●ツボを刺激する事で、身体の機能の改善を図る

上記の3つの改善を目的として行っています。

血液は心臓によって全身に送られていますが、足は心臓から一番遠い部分になり、心臓のポンプの力だけでは血液を心臓まで戻すことが難しいのです😥

そこで活躍するのが足の筋肉です。

歩くことで筋肉が収縮しポンプの役割をしてくれ心臓まで血液を戻すことができますが、中々歩く機会が少ない方や筋肉の疲労がたまってしまい張りが酷い方の場合血行不良になっているので、マッサージをすることで血流改善します。

血行が良くなり足の末端まで血液が行き渡るようになるので冷え性の改善にも繋がります😊

また、足裏には多くのツボが存在します。

ツボを押したときの痛みの度合いは人によって異なりますが、普段押しても痛くない所が痛く感じたり、他の部分と比べて痛みを強く感じるところは、そのツボと直結する臓器が弱っていたり、疲労がたまっている可能性があります。

足のツボを押すことで、全身の健康状態の簡易チェックにもなりますので、自分では気が付きにくい身体の中の疲労にも気づくことができるんですよ😄🍀

フットマッサージを行う事で、様々な効果が期待できますが、

・立ち仕事が多い方

・デスクワークで長時間同じ姿勢でいる事が多い方

・むくみや疲れが気になる方

・内臓疲労が気になる方

・冷え性の方

・食欲不振の方

これらが当てはまる方は、特に効果が期待できますので、是非一度フットマッサージを試してみる事をオススメします😄

フットマッサージ単体での受付はもちろん、整骨院だからこそ受けれる保険診療とのセットメニューもございます🤗

セットで受けられると少しお得に受けることが出来ますよ😁💓

気になる方は是非1度お試しください🍀