赤ちゃんを寝かせるコツ👶💗

こんにちは❕

リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

最近小さいお子さんを託児する事が多く、抱っこしているうちに寝てしまう事もしばしば👶💗

その時に患者さんから「家じゃなかなか寝てくれないんですよ！」というお話をよくされます。

寝てくれなくて辛いという気持ち

・・・分かります😭！！

うちの子は寝つきは悪くなかったけど、眠りが浅く断乳するまでの産後１年半まで、毎日夜中最低２回は起こされてました。

多い日は4~5回😭

今思い返すと、私よくやってたな・・・と思います(笑)

今日は赤ちゃんの寝かしつけのコツについて書いていこう思います🤗

1⃣ママ・パパがリラックスした気持ちで寝かしつけする事

これが何よりも大事です❕❕

「寝かしつけしてから●●しないといけないから早く寝ないかな・・・」「どうして寝てくれないの～💦」という焦りやイライラは、思っている以上に子どもに伝わります。

隣でピリピリしている人がいたら寝れないですよね😅

オルゴールやヒーリングミュージックをかけたり、子守唄を歌うとゆったりとした気持ちなれるのでオススメですよ🎵

2⃣タッチケアやマッサージ

おでこや眉間をなでてあげる寝かしつけは保育士さんがよく使う方法です。

また、背中をさすられるのが好きな子、耳やこめかみ辺りを触られるのが好きな子、ふくらはぎや足裏を軽くマッサージされると眠くなる子など好みは様々です。

どれが好きなのかな～？と色々と試して好みを見つけられると寝かしつけのパターンができやすくなるのでいいですよ😊

もし寝てくれなくても親子の触れ合いタイムとなりリラックスできるので、入眠前の儀式くらいの気持ちで行うのもありかと思います😄

長くなりますので続きはまた明日書いていこう思います🤗🍀

当院では事前予約で託児が可能です！

お子様を預けての来院が難しい方は是非お子様とご一緒にご来院ください😊🎵