産後の妻に必要なのは一人時間でのリフレッシュ🙄

こんにちは❕

リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

今日は産後の女性の一人時間の必要性について書いていこうと思います😊

以前ブログで産後うつに関して書いた物にも書きましたが、産前どれだけ明るく元気だった人でも産後うつになる可能性は十分にあります。

そして自分が鬱だと自覚することなく極限まで追い詰められてしまうママが多いのが現状です。

もしそんな状態の妻からの”切実なSOS”を見逃してしまっていたら・・・😱

間違いなく夫への優しさと愛情は減りますね(笑)

SOSの一つが

「一人の時間が欲しい」という訴えです。

このサインが出た時は奥さんはかなり追い詰められていると思ってもらっていいと思います💥

私の話になりますが、里帰り出産後はどちらの実家も遠方の為、頼れるのは夫だけというワンオペ環境でした。

子どもは本当に可愛かったですが、育児は２４時間。

気を抜けるタイミングはほとんどなく、息抜きは思うようにできず、慢性的な睡眠不足もあり、ふとした時に苦しくなり涙がとまらなかった事がよくありました😥

当時の私も夫に「一人で出かけたい」と伝えたことが何度かあります

ですが、

完母で哺乳完全拒否の娘を一人で見る事は不安だったようで一人の時間をもらう事は叶わず・・・

「じゃあ週末に気分転換にでかけよう😄！」と家族でお出かけはよく連れていってくれました👪

もちろん、気遣ってくれる夫の気持ちは嬉しかったし一応気分転換もなりました。

でも、そもそもの希望は一人になりたいという事もあり、「数時間で良いから子どもと離れたい。」という思いは常に抱えたままでした😅

私の場合は開業準備期間中夫も24時間常に子どもと一緒の生活を経験し、育児と家事の両立の大変さを理解してくれた事でスッと気持ちが軽くなり、より育児を楽しみながら出来るようにました😄💗

同じ苦労した人からの「大変だよね」という共感の言葉は心に届くんですよね。

この期間がなかったらきっと爆発していたか、数十年先まで不満を抱えたままだっただろうな・・・と思います。

そのくらい産後育児中のお母さんからの

SOSの訴えは切実なものです。

一人で子どもを見る事に不安がある場合は

最初は1時間でいいので頑張ってみてください🙌

１時間程度なら完母の場合もタイミングを合わせれば問題ないですし、もし泣いてしまっても1時間くらいはパパにも頑張って欲しい所です🤗

何したって泣き止まない～🤣

なんて事は、ママのワンオペ中にもよくある事😂

パパだから泣き止まないわけじゃないですよ！大丈夫！(笑)

大切な奥さんが追い詰められてしまう前に、育児中、特に産後の奥さんに一人で過ごす時間をあげてください。

それが外で過ごしたいのか、家でゆっくり過ごしたいのかは奥様にちゃんと聞いてあげてくださいね💖

当院では実家が遠方で頼れない方や、ご主人のお休みが日祝でお子さん預けて来院が難しい方にも、気軽に来院してもらいたいという思いで託児サービスを行っております👶💕

来院前にご連絡いただければ当日予約でもご利用できますので、ぜひお気軽にご連絡ください📞