冬のぎっくり腰にご注意😫💥

こんにちは

院長の藤本です‼

今回は寒さが強くなってくる今からの時期のぎっくり腰について書いていこうと思います👨‍⚕️❕

そもそもぎっくり腰には大きく分けて2種類の痛みの出方が存在します

1つ目は

重いものを持ち上げた時や立ち上がった時など、動きの中でピキッとやってしまったなどの急激に痛みが襲ってくるビックリぎっくり腰パターン

2つ目は

慢性的な腰痛持ちの方に多いじわじわと痛みがやってくるじんわりぎっくり腰パターン

冬の寒くなってくるこの時期はどちらのタイプのぎっくり腰も非常に多くなってきます😥

理由としては寒さで筋肉が固くなってしまい疲れをため込みやすい状態の身体に急な強い刺激や長時間の負荷がかかると筋肉が普段以上にダメージを受けてしまい腰やその周りの筋肉が炎症を起こしてしまい強い痛みが出てしまうのです😫💥

特に年末が近づくと仕事が忙しくなったり、大掃除などで普段以上に身体を使う事が増えてくるので注意が必要になってきます👀💦

忙しかった日や疲れたと感じる日は無理をせずにお風呂に長めに浸かったり、ストレッチやマッサージで身体のケアをしたりとなるべくゆっくりと休むようにしましょう

当院ではなるべく早く元の状態に戻れるように腰や腰回りの筋肉の張りをとりながら超音波治療で炎症も同時に治めていきますので早めの完治が可能です👨‍⚕️✨

ぎっくり腰になってしまった、またはぎっくり腰になりそうだという方はお早めにご来院ください😊🍀

電話での相談も受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせください📞