麦茶は美容にもいい😍💕

こんにちは❕

リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

今日は麦茶の効果効能について書いていこうと思います👀✨

麦茶と聞くと夏の飲み物のイメージがあるかと思いますが、我が家は年中麦茶を飲んでいます。

きっかけは妊娠してノンカフェインの物にと麦茶を作るようになったからなのですが・・・

実は麦茶って美容にも効果があるんです😄💓

●美肌効果●

抗酸化作用がある為肌へのダメージ（酸化）を防いでくれます。

ストレスや紫外線によって発生する活性酸素は、お肌の細胞の老化やシミの発生を促進してしまいますが、抗酸化作用によってこれらを防いでくれます🤗💕

●利尿作用●

麦茶にも利尿作用があります。

長時間同じ姿勢でお仕事をされる方や、産前産後でむくみやすい方は利尿作用でむくみの解消にもなりますのでオススメですよ😊❕

●便秘解消●

麦茶には食物繊維やミネラルが豊富に含まれているので、排便を促したり整腸作用があります。

腸の調子が整うことでお肌のコンディションも整いやすくなります。

●虫歯予防●

美容とは少し離れますが、麦茶にはバクテリアを阻害する効果もあります。

虫歯の原因もバクテリアによるものですので、虫歯を予防する効果も期待できます。

歯磨きをした後に何か飲みたくなった時は麦茶を飲むようにするといいかもしれません😊

また、お子様の歯磨きを毎食後するのはとても大変だと思います😅

食事やおやつの最後に麦茶を飲む習慣をつける事で食べかすが口に残りにくくなり、更に麦茶の効果で虫歯予防も期待できますのでオススメですよ😄✨

ちなみに他にも動脈硬化や高血圧に効果があったり、血液をサラサラにする効果もあります。

また油を分解する効果もあるため、出がらしのお茶パックはお掃除にも使えますよ😁🍀

しっかり絞ったお茶パックでコンロを拭いたり、洗う前の油のついた鍋やフライパンを拭くのにも使えます。

出がらしのお茶パックを電子レンジ600Wで1分チンするだけで、レンジの消臭・掃除にもなります😄✨

妊娠中から産後子どもも飲めますし、美容効果もあり掃除もできる麦茶！

そして安いのが一番嬉しい所（笑）

夏だけでなく１年通して飲みつづけてみてもいいかなと思います😁🍀