正しい体温の測り方出来ていますか？

こんにちは❕

リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

このご時世、自宅でも外出先でも体温を測る機会が増えましたよね！

我が家も娘の登園前の検温は必須事項になっています。

ところで、体温の正しい測り方ってご存じですか？

保育園で働いているとき自宅では平熱だったのに、登園直後普段と様子が違うので検温したら熱があった！なんて事も時々ありました。

え？脇に挟めばいいんじゃないの？🙄

と思っている方がいたら、きちんと測れていないかもしれません😅

正確に体温を測るには脇のくぼみの真ん中に差し込むように体温計を挟まないといけません。

大人が自分で検温するときは体温計が触れる感覚できちんと測れていても、子どもを検温するときは意外とずれている事が多いです💦

子どもの検温をするときのコツは

脇のくぼみに体温計の先が当たるまで、人差し指を体温計の先端に添えながら挟むと簡単に正確に検温する事が出来ますよ😄

なかなかじっとしていてくれない💦というお子さんは大人の膝に座ってもらい後ろからギュッと抱きしめるようにして検温してみてください。

ピピっとなるまで一緒に数を数えてみたり、歌を歌ってみると意外とじっと待つことができますよ😄✨

実測式の物だと計測に10分近くかかり子どもがじっと測るには難しいので、予測式の物を使うと15秒～長くて１分程で検温出来るのでいいですよ😊

最近はおでこにピ！と当てるだけの赤外線式体温計もよく見ますよね！

小さいお子さんがいるご家庭や、店舗や会社など短時間で複数人検温する必要がある場所ではとても便利だと思います！

でも赤外線式の体温系は脇で検温する体温計に比べ正確性に欠けますので、きちんと正確なポイントで計測する事が必須となります💡

手首や手の甲で検温されたことがあるというネット記事を見つけましたが、これはNGです🙅‍♀️❌

身体の末端である手足は中枢部と比べて体温が低くなるため、正確な体温を計測することが出来ません😖💥

赤外線式を使用する際は面倒でも必ずおでこで検温するようにしましょう😊

個人的には毎日使用するものは赤外線式の物。

体調に不安がある時には正確に測れる予測式か実測式の物と兼用できるのがベストかなと思います😄

これからますます冷え込みや空気の乾燥が酷くなってきますので、体調管理には気を付けていきたいですね😄