乾燥からくる眼精疲労にご注意！！

こんにちは

院長の藤本です‼

今回は今からの時期に増えてくる乾燥からくる眼精疲労についてです👨‍⚕️❕

寒い時期になるとそもそも空気が乾燥していたり、暖房器具の使用により乾燥が酷くなりやすいですよね😣💥

乾燥により瞬きの回数が増えたり、目の潤いなくなりやすかったりと目に大きな負担がかかりやすくなります👀

特にデスクワークの方やスマホの使用時間が長い方はドライアイになっていたり目の筋肉が疲れてしまっていることが多く、目にかなりのダメージを与えてしまいます📱💻

眼精疲労が酷くなってくると、首の痛みや肩こり、頭痛などの症状が出てしまいます😫💥

予防策としては

乾燥を防ぐためしっかりと加湿をすることはもちろんのこと

寝る前など蒸しタオルなどで目の周りを温めたり

目の周りのマッサージなどもかなり効果的です🙌✨

当院では眼精疲労に対しての施術としてヘッドマッサージで目の周りの筋肉をほぐしたり、首などの目に関係している筋肉やツボを刺激し眼精疲労をしっかりと解消させていきますのでお気軽にご来院ください🤗🍀

電話での相談も受け付けておりますので、

お気軽にお問い合わせください📞