夜泣きと夜驚症の違い😴

こんにちは❕

リンパ・託児担当の藤本（嫁）です😄🍀

今日は夜泣きと夜驚症の違いについて書いていこうと思います💡

夜驚症と聞くとどんな病気⁉と思うかもしれませんが、これは病気ではありません💡

症状が起こる原因は脳が成長途中だからだと言われていて、だいたい12歳頃までには成長とともに治ると言われています。

なので、基本的に治療等は行わずに経過を見守ることがほとんどのようです👨‍⚕️✨

夜驚症の主な症状は

●突然起き上がり、泣き叫んだり、大声を上げたりする

●心拍数が増える

●呼吸が速くなる

●大汗をかく

●嘔吐する

です👀❕

主に３～７歳頃のお子さんに起こりやすく、疲れているときや発熱しているときなど体調が悪いとき起こりやすいそうです😷

だいたい30秒から5分程度症状が続くそうですが、

夜泣きと決定的に違う点は

声をかけても目を覚まさない事

夜泣きの場合は声をかけたり部屋の電気を付けたら目を覚まします。

また、突然泣き出すのは共通してますが、夜驚症の場合は立ち上がって部屋をうろうろしたりすることもあります。

予防策としては、日中の興奮を避ける事です😳

全ての興奮を取り除くことはほぼ不可能ですので、怖いテレビは見せないようにしたり、暗い部屋やトイレに行くのを怖がっているのに一人で行かせたり・・・等出来る限りの範囲で不安やストレスを取り除いてあげる事で夜驚症は起こりにくくなるそうです。

また、話しを聞いてあげるだけでも気持ちが満たされストレス緩和になるので、寝る前のわずかな時間でもいいので、子どもの話に耳を傾けてあげましょう。

あとは、お子さんをしっかりと褒めてあげましょう🤗💓

褒められることで承認欲求が満たされて夜驚症が起こりにくくなります😄

夜驚症が起きてしまった時は、ビックリするかもしれませんが、無理に押さえつけてしまうとパニックを起こしてしまい逆効果なので、落ち着いて見守ってあげましょう👪🍀

階段から落ちてしまったり、一人で外に出てしまわないように、夜驚症が起きている間は目を離さないようにしましょう👀❕

また、物を踏んでしまったり、ぶつかって壊したり怪我をしないように就寝前に片付けをしておくことも大切です✨

また、両親が過剰に心配したり不安になる事で、より子供の精神面が不安定になってしまい夜驚症が悪化する場合もあるそうです💦

成長と共に治ると思って落ち着いて見守ってあげましょう👪