リンパマッサージの効果を得るのに理想的な頻度は👀?

query_builder 2020/10/26
ブログ
福岡市東区で骨盤矯正・産後ケアなら【整骨院ゆらく】

こんにちは❕

リンパ・託児の藤本(嫁)です😄🍀


今日はリンパマッサージで効果を期待する時、どのくらいの頻度でするのが理想なのか!について書いていこうと思います😄🍀



リンパマッサージを受けてくださった方から「定期的に受けたほうがいいですか?」という質問をよくいただきます。


答えは「はい」です。


水分や老廃物は毎日蓄積されていきますので、できれば毎日するのが好ましいですが、毎日サロンに通うのは金銭的にも時間的にも難しいですよね😅


サロンに行けない日はお風呂上りの身体が温まった状態の時にセルフマッサージをしていると効果がより早く実感できやすくなります🙌✨




ではサロンにはどのくらいの頻度で通ったらいいのか?についてですが


こちらは《効果を期待して受けているのか》《リラクゼーションとして受けているのか》で返答が変わってきます。


後者の場合本人が受けたいと思った時に来ていただき、心身ともにリラックスして帰っていただくのが1番だと思います😊💓


前者の場合最初の1~2ヵ月の間は1~2週間に1~2回の頻度で通えたらいいかと思います👀❕


理由としては、これまで蓄積された老廃物を1度の施術で全て流しきることは出来ないからです😅


ある程度老廃物を流す事ができたら、頻度を減らして1ヵ月に1~2回程度を目安に、自分が心地よく感じる頻度で通えたらいいかと思います💡


でも中々理想の頻度で通えない方の方が多いと思います。

サロンだけでなく、自宅で自分でもマッサージすることが出来ていれば、よりむくみにくい体質になっていきますよ✨



実際に週に2回程度の頻度で通って頂いている方で、初回はむくみや詰まりが目視で分かるほどでしたが、半月ほどで目視では分からない程にまで老廃物をしっかり流す事ができています👀💓

施術中も初回はむくみの酷い部分は流す際に多少痛みもあったが、通うにつれて痛みもなくなり心地よくなったと仰っていただいています🤗🍀


むくみが原因で冷えが酷くなる事もありますので、毎年冷えでお悩みの方も本格的に寒い季節が来る前に1度しっかりリンパを流してみてはいかがでしょうか?💆‍♀️


当院のリンパマッサージのキャンペーンも残り1週間となりました!

まだご予約枠が空いている日もございますので、気になる方は是非お気軽にご連絡ください📞✨



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