骨盤矯正でダイエット🙄?

query_builder 2020/10/12
ブログ
福岡市東区で骨盤矯正・産後ケアなら【整骨院ゆらく】

こんにちは

院長の藤本です‼


今回は骨盤矯正によるダイエット効果についてです。


ダイエット効果と言っても必ず痩せる効果があるわけではありません


なので今回は、なぜ骨盤矯正をすると痩せるなどと言われているかについて解説していきたいと思います👀💡



そもそも骨盤矯正は骨盤を元に戻す、もしくは整ったキレイな形に変えていくのが目的であり骨盤矯正でのダイエット効果などはあくまでも副産物です


ではなぜ骨盤矯正でダイエットや痩せるなどと言われているかですが・・・🤔


骨盤を元の位置やキレイに整っている状態に変えていくことによって

骨盤のサイズが小さくなったり、代謝が上がりやすくなったり、便秘になりにくい、ポッコリお腹がなくなるなどの効果があります。

内臓の位置が整うなんてことも言われています



骨盤矯正をしても基本的には体重は変わりません


しかし、ポッコリお腹や骨盤周囲のサイズは必ず変化するので見た目などのスタイルが変わることで痩せて見えたりします👀💓



また、骨盤は身体の土台、支えになる部分なので、骨盤のサイズが小さくなることによって骨盤に近い部分(お腹や太もも)は余分な脂肪などが落ちやすくなる為ダイエット効果があるなどと言われています。


つまり、骨盤矯正を行うと見た目などのスタイルが得られると共に体重が落ちやすくなるので、骨盤矯正を行うと同時に運動や食事制限を行えばより効率的に痩せることができるという事です🤗✨


当院はその方に合った骨盤矯正を行い、目的に合わせた日常生活で気を付ける事やオススメの運動やストレッチなどもお伝えしているので、骨盤のゆがみやダイエットをしようかなと考えている方はお気軽にご来院ください。


電話でのご相談も受け付けておりますので

お気軽にお問い合わせください📞✨



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