セルフマッサージの前にリンパ節を刺激しよう♪

こんにちは❕

リンパ・託児の藤本（嫁）です😊🍀

８月にスタートしたリンパマッサージの３ヵ月限定キャンペーンも折り返しを過ぎました！

10月いっぱいまで正規価格の約半額程で全身のリンパマッサージを受ける事ができますので、興味のある方はこのキャンペーン中に１度受けてみてはいかがでしょうか😄

しかし、半額とは言ってもそう頻繁に通える金額ではないと感じる方も多いと思います。

むくみや冷えがつらいという方は、ご自身で見様見真似でセルフマッサージを行うかたもいらっしゃると思います。

でもせっかくするなら効率よくできると嬉しくないですか？

リンパ節の場所を知っていると自分でマッサージするときも効果が上がると言われているんですよ💕

今回は２回に渡ってリンパ節について書いていこうと思います✨

★リンパって何？★

「リンパの流れが悪い」など耳にする事があるかと思いますが、そもそもリンパって何なの🤔？という方は意外と多いと思います。

以前ブログで詳しくリンパについて書いているものがありますので、今回は簡単に・・・🤗

リンパとは、必要に応じて細胞組織から産生される液体のことで、全身に張り巡らされたリンパ菅の中を流れています。

血液は心臓をポンプとして全身に流れていますが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れていることが特徴です💡

そのため、運動不足になると、流れがすぐに滞ってしまうんです😥

リンパが滞ると、むくみや肩こり、疲労、免疫力の低下など、身体にさまざまな症状が現れます😱

逆にリンパが正常に流れていることで、老廃物の排出や細菌退治といった重要な役割を果たしてくれるので、こまめに流してあげる必要があるんです❕

★リンパ管はどんな役割があるの？★

リンパ節は豆の様な0.2～3cmの大きさで、一つの場所に2～10数個集まっています。

全身に張り巡らされているリンパ管の途中に約800箇所あります。

異物が入り込んで全身に循環してしまう前での免疫の関所のような機能を持っていて、リンパをろ過して不要なものを取り除いてくれるんです🤗✨

次回は主要な１０か所のリンパ節をご紹介したいと思います！

リンパマッサージのキャンペーンは

●全身コース　\6,500　⇒　\3,500

●上・下半身コース　\3,500　⇒　\2,500

となっております😄

上記のコースは女性限定のコースとなります👩

キャンペーン外にはなりますが、

フットマッサージ

●《足裏》\1,500

●《膝下》￥2,500

ハンドマッサージ

●《ハンド》￥800

●《ハンド＋肘下》￥1,000

もございます😊

こちらは男性の方もご利用いただけるメニューとなっております👨👩

整骨院での治療後に合わせてご利用いただくことも可能ですので、興味のある方はお気軽にお問い合わせいただければと思います😄💕