子どもの癇癪😡親の対応の仕方で改善するかもしれません。

2020/09/06

ブログ

こんにちは❕
リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

つい先日友達から最近子どもの癇癪が酷くて困ってる・・・😫
という相談を受けました。
うちも娘がイヤイヤ期で～😂という話で盛り上がりました。
ママ友あるあるですかね（笑）

先日イヤイヤ期についても書きましたが
今日はそもそも癇癪はなぜ起こしてしまうのか…
というところから書いていこうかなと思います🤗

☆なぜ癇癪をおこしてしまう？☆

【自分の気持ちや思っていることを言葉にして伝える】事って大人になっても簡単なことではないですよね。

ある程度のおしゃべりができるようになった子どもも同じで、気持ちをうまく言葉で表現できないと感情で爆発してしまう事があります。
また、感情をコントロールする力も、まだ成長過程にあるためイライラした気持ちを我慢したり抑えたりといったことが出来ずに癇癪を起してしまいます。

また一人一人性格が違うように、もともとイライラしやすい気質をもっている子もいます。
そういった子は癇癪を起す頻度も高いようです😅

☆叱る・放っておくは逆効果☆
癇癪を起している最中はあまり周りの声は聞こえていません😅
しかし、共感して受け止めてもらえる声掛けは効果があります。
「○○がしたかったのね」「○○が欲しかったね」等子どもの気持ちに寄り添った声掛けをすることで「ママはわかってくれている」という安心感から少しずつ落ち着いてきます。

子どもが癇癪を起すと親はイライラしてしまいがちですが、ここで叱ってしまうと、元々の癇癪にプラスで「ママ（パパ）に叱られた！嫌だ！」とさらにヒートアップしてしまいます😂

また、放っておかれると「わかってもらえない！」と長泣きの原因にもなりかねません😅

☆スキンシップが癇癪の改善に効果あり⁉☆

癇癪は年齢に関係なくメンタルが安定するとおちついてきます。
本当に！？と思うかもしてれませんが、まずは試しに「大好きだよ💕」と伝わるようなスキンシップを増やしてみてください。

例えば、子どもの話を「なるほど」「そうなんだ」と興味を持って聞いてあげる。
頭を撫でる・抱っこをする・手をつなぐなど、体が触れ合うスキンシップを心がけるなど。
くすぐりあいっこ等もいいですよ🤗💕

コミュニケーションを積み重ねる事で子どもの自己肯定感を高め、メンタルも自然と安定してきます。
積極的にスキンシップを増やすことでかんしゃくの頻度が減ったり、時間が短くなったりと効果がでてくると思います😊

☆できる事をできる範囲で無理なく☆
叱らない・放っておかないと書きましたが、親だって人間です。
頭ではわかっていても特に外出先や人前で癇癪をおこされるとどうにかしないと💦と焦ったりイライラしてしまいますよね😂
なるべく冷静に対応したいものですが、そんな時は落ち着いて話せるようになってから「ママ（パパ）も怒りすぎちゃってごめんね」と言えばいいんです🤗

癇癪中の対応の仕方も大事ですが、それ以上に
にしたい事は、日頃の子どもとのコミュニケーションです。
子どもが落ち着いて機嫌よく遊んでいるときにこそ積極的にコミュニケーショを取ることが大切です✨

でも無理は禁物🙅‍♀️❌
できる事をできる範囲でするのが大事です❕

あれもこれもは難しので
「今日は〇回抱っこしてあげよう」
「今日は２人でお風呂に入ってあげよう」
「１０分だけ他の事はしないで子どもと遊んであげよう」など・・・
小さなことからでも子どもの気持ちが安定するように、できることから始めてみてください💗

それでもなかなか癇癪が治まらなくてママも限界😖というときは小児科の先生や、児童心理の専門家に相談してみてもいいと思います。
医学的な観点から、適切なアドバイスがもらえるそうですよ👨‍⚕️✨

今回ご紹介した方法は癇癪が完全になくなる！という物ではありませんが、
毎日少しでもパパママと楽しい時間を共有できる時間を持つ事で子どもだけでなく、親であるパパママも笑顔で過ごせる時間が増えたらいいなと思います😊

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