冷えからくる肩こりや頭痛、寝違えにご注意‼

2020/08/24

ブログ

こんにちは😆
院長の藤本です‼

今回は毎年この時期になると増える
冷えからくる肩こりや頭痛についてです。

毎日動くのが嫌になるほど
暑い日が続いていますね😵🌞

こんな日が続くとクーラーの効いた部屋に
長時間いることが増えてくると思います。

クーラーの冷たい風に長時間当たっていると
自然と身体が冷えすぎないように筋肉に
力を入れ体温を上げる働きがおきています。

この現象が続くと筋肉に余計な力が
入っている時間が増えてしまうので
肩こりや頭痛、寝違えを
起こしやすくなってしまいます😅

体温を一定に維持させるための現象なので
快適な温度や寒いとは感じない程度の温度でも
この現象は起きているので気づくと
肩が凝っていたり頭痛がするなんてことに
なりやすいのです😰

特に筋力の少ない女性は代謝も落ちやすいので
肩こりや頭痛の他にも手先や足先が
冷えやすくなったり、
疲れやすくなってしまいます😱

当院では凝り固まった筋肉を
ほぐしていくと共に
凝りにくくなったり、代謝を落ちにくくする
運動やストレッチを施術後に
お伝えしております。

また、女性限定でリンパマッサージも
行っておりますので、
リラクゼーション目的や冷え性の改善にも
ご利用いただけます😊

電話でのご相談も受け付けておりますので
お気軽にご連絡ください📞

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