日焼けしたらまずは冷やす！その後のケアが大事です！💡

2020/08/07

ブログ

こんにちは❕
リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

梅雨も明けて子ども達の外遊びに付き合っているうちに気づいたら日焼けしてた😂💥
なんてことありませんか？

今日は『日焼け後のケアについて』です！
普段はお肌の手入れなんて気にしてないから関係ない…と思っている男性陣の皆様も日焼け後のケアは大事なので、よかったら最後まで読んでいってくださいね🤗

まずは
日焼けをしたら当日中にやってほしい３つの事
1️⃣冷やす！
日焼けはヤケドの一種です。
まずは日焼けしたところを水や保冷剤等で冷やしてあげましょう❕

こすったり叩いたり、皮膚の負担になることはしないようにしましょう！
お風呂でのゴシゴシタオルはNG🙅‍♀️❌
体を洗うときは手のひらに泡をのせてなぜるように優しく洗うようにしましょう。

海やプールで全身日焼けした時はシャワーで水をかけてもいいですが長時間当てすぎて体の芯まで冷やしてしまわないように気を付けましょう🚿

2⃣水分を補給！
日焼け部分を冷やして肌のほてりが落ち着いたら、化粧水などで水分の補給をしましょう。
乾燥肌についてお話した時にも書きましたが、紫外線を沢山浴びてしまうとお肌が乾燥してしまうためです。

化粧水もさっぱりとした使用感のものよりはマイルドな使用感の物があればそちらのほうが好ましいです。
日焼け後のほてりを抑える効果のある薬用ローションやジェルなどがあれば併用しるとさらにいいです😄

海やプールに行くときは日焼け止めと一緒に購入しておくと安心いいかもしれません🤗

化粧水をなじませる時は、こすらずに手のひらで叩いて肌に浸透させるようにしましょう！

3⃣早めに寝る！
沢山紫外線を浴び日焼けをすると、肌はもちろんですが、体もダメージを受けています。
日焼け後のケアをしたらできるだけ早く休むようにしましょう😴

翌日から気を付けたい事
1⃣新たに日焼けをしない！
日焼けをしてデリケートになっている肌にさらに日焼けをしてしまうと肌への負担が大きいです。
せめて３日間は新たに日焼けをしないように気を付けましょう。

2⃣保湿ケアを継続する
紫外線を沢山浴びて乾燥しやすくなった状態のお肌は当日だけのケアでは足りません。
翌日からも継続して保湿ケアを行いましょう。

顔はよく鏡で見るので忘れずにケアできると思いますが、忘れがちなのはボディです。
お風呂上り、服を着る前に全身のケアができるといいですね😄

でも、忙しく過ごしている中で全身のケアまでは中々できない人もいると思います。

私も元々ズボラな性格の上に子育てもするようになり、子どもの保湿優先で自分はますます後回しになりがちでした…
たまたまインスタで見かけた方法を試して、手軽に保湿できるようになったので紹介します🤗

100均のスプレーボトルに化粧水を入れて顔と全身にシュッシュッと吹きかける…だけです‼（笑）

自分も手軽に使えて、日焼け後に旦那さんにも簡単に使ってもらえるので私にはぴったりな方法でした😄
体は顔と別の化粧水で保湿したい人にもいいかもしれないです😄

ほてりが落ち着いていれば、当院のリンパマッサージで乾燥肌の方におススメのコラーゲンオイルもご用意しておりますのでぜひご利用ください💓

８月から10月までの３ヵ月間限定でキャンペーンも行っております。
詳しくはお知らせのページをご覧ください🍀

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