ポッコリお腹の原因‼

2020/07/09

ブログ

こんにちは😆
院長の藤本です‼

今回は
下っ腹のポッコリお腹の原因についてです。

年齢と共に落ちにくく、
付きやすくなってしまったお腹・・・😭

ポッコリお腹の原因はいろいろありますが、
原因として多いものを2つほどご紹介します‼

まず一つ目は
筋力の衰えです‼

学生時代や仕事で動き回って
維持できていたものも
年齢と共に維持できなくなり
ポッコリお腹になってしまいます。

特に腹筋は日常生活で意識していないと
すぐに衰えてしまい
脂肪を抑えられず、ダルんとしたお腹になり
内臓の位置バランスが崩れたり、
腰痛や便秘にもなりやすくなってしまいます。

2つ目は
骨盤のゆがみです‼

体重はそんなに変わらないが
ポッコリお腹になっている方は
骨盤のゆがみが原因になっている方が多いです😅

骨盤が歪むことによって
お腹を突き出したような姿勢や
猫背のような丸まった姿勢になり
ポッコリお腹になってしまいます。

骨盤が歪んでいる状態が続くと
体重も増えやすく、落ちにくくなり
内臓の位置バランスが崩れたり、
股関節痛や腰痛にもなりやすくなってしまいます。

当院では骨盤矯正や日常生活で簡単にできる予防法やアドバイスを行っておりますので、気になる方はお気軽にご来院ください😊

次回はポッコリお腹の予防法や
改善方法について書いていきます

電話でのご相談も受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください。

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