整体やマッサージの効果を高めてくれる方法‼

2020/07/04

ブログ

こんにちは
院長の藤本です‼

患者さんからご相談を頂くものに
整体やマッサージを受けた後すぐは良いが
数日経つと元に戻っている😓
と言われることがあります😅

なので今回は
整体やマッサージの効果を高めてくれる
（持続力を上げてくれる）方法を
ご紹介いたします。

まず大前提として
身体は一度悪くなってしまうと
悪い状態に戻ろうとする特徴があります😭

仕事や日常生活が原因で
痛みやダルさが出ている人は
特に当てはまります‼

他にもそうなってしまう理由があるのですが、
長くなってしまうので今回は省きます😅

さて、本題の整体やマッサージの効果を
高めてくれる方法ですが、
たくさんあるので簡単なものを3つ
紹介いたします‼

まず1つ目は
お風呂にしっかりとつかる！です

痛みやダルさ、コリなどは筋肉が硬くなって
起きていることがほとんどです。

筋肉は温めてあげることで
柔らかくほぐれてくれるので、
整体やマッサージでほぐれた筋肉が
より柔らかくなり、
代謝も上がるためマッサージの効果を
高めてくれます😊

整体やマッサージを受けた後や
疲れているときなどはしっかりと
湯船につかることを心掛けましょう。

ちょっと長くなりそうなので
続きは明日😅（笑）

当院ではその方に合った予防法や効果が
持続しやすい方法を施術後に
お伝えしておりますので、
お気軽にご相談ください😄

電話でのご相談も受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください。

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