妊娠したらむずむず脚症候群になった😨

2020/07/01

ブログ

こんにちは❕
受付・託児の藤本（嫁）です😄🍀

妊娠すると悪阻や足がつりやすくなったりなど
様々な身体のトラブルに悩まされますよね😥
今回は私も妊娠中に悩まされたむずむず脚症候群について書きたいと思います。

むずむず脚症候群とは
正式にはレストレスレッグス症候群と呼ばれ、じっと座ったり横になったりすると、主に脚(人によっては腰・背中・腕・手)にむずむずしたり、ピリピリしたり、かゆみや痛みなどの不快な症状が現れます。

特に夕方から夜間にかけて症状がでる事が多く、睡眠障害の原因にもなりやすい病気です。

また日中じっとした姿勢をしていると症状がでる人もいるため日常生活に影響を及ぼす方もいます。

原因はまだ明らかになっていないようですが、有力な説として脳内の神経伝達に必要なドーパミンの機能障害や鉄が関与していると言われています。
鉄の不足によりドーパミンがうまく合成されないことで症状を引き起こすのではないかと考えられています。

では日常生活のなかで改善できるように自分で出来ることはないのか…

次回は私が妊娠中に実際にやってみた対応についてお話していこうと思います。

当院は身体の不調についての他、妊娠中の体の不調に関しても可能は範囲で最大限サポートさせていただきます。お悩みのことがありましたらお気軽にご相談ください🙌✨

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