唇が荒れてしまう原因と自分で出来るケア💄💋

2020/08/14

ブログ

こんにちは❕
リンパ・託児の藤本（嫁）です😄🍀

朝メイクをしていたら自分の唇が荒れている事に気づき朝からテンションガタ落ち😂
なんてことありませんか？

今朝の私がまさしくそれでした🤣💔(笑)

お肌の調子も大事ですが、唇が荒れていると口紅も寄れちゃうし、気になって触りたくなっちゃいませんか😅？

今日は何を書こうか悩んでいたので、
「唇が荒れてしまう原因と自分で出来るケア」について書こうと思います🤗

唇が荒れるのは秋冬にかけてのイメージがあるかと思いますが、実は夏場も荒れやすいんです。

まずは原因について！

1⃣空気の乾燥🌀
唇は、角質層がとても薄く繊細な部分だといわれています。
また、皮脂腺がとても少ないため、うるおいを保ちにくく、水分が不足しやすくカサカサになりやすい状態になってしまうのです。

特に冬は湿度が低く、外気も乾燥していますし、暖房器具の使用で室内も乾燥しがちのため、唇が荒れやすくなるといわれています。

また、夏場も冷房の効いた室内は空気か乾燥しやすため、乾燥シーズンでないにも関わらず唇が荒れてしまうんです😥

2⃣唇をなめる癖😋
唇を舐めるといったクセも、唇の乾燥につながります。
唇をなめると、唾液が蒸発するときに一緒に唇の水分までも奪ってしまい、より乾燥しやすくなります。
さらに、保護するために塗っていたリップも落ちてしまうので、乾燥しやすい状態になってしまうんです😱

3⃣水分不足💧
唇の乾燥は体内の水分不足にも関係してきます。
水分不足は皮膚の乾燥を引き起こすといわれていますが、唇も同様です。

4⃣汚れや摩擦による負担💄
刺激の強い食べ物や、落としきれなかったメイクが唇に付着した状態が続くことで皮膚の負担になり、唇の荒れにつながることがあります。

また、食後に口の周りをティッシュでゴシゴシこすったり、メイクを落とすときに強くこすって落としたりすることで生じる摩擦が、原因で唇が荒れることもあります。

5⃣体調不良
唇は、体調によって荒れやすくなることもあります。
唇は皮脂腺がとても少ないため乾燥しやすく、皮膚の中でもデリケートな部分なので、体調の変化による影響が表れやすいと考えられています。

6⃣食生活の乱れ
食生活の乱れが唇の荒れにつながることもあります。
栄養の偏りがないようにバランスのいい食事を心がけましょう😋
タンパク質やビタミン類を、毎日の食事に積極的に取り入れるよう意識すると良いと言われています。

乾燥が一番の原因かと思ったら意外といろいろと原因がありました！
そして心当たりのあるものもチラホラ😅

長くなってしまったので、ケアについては
明日また書いていこうと思います😉

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